こんにちは。皆さん、最近は昼はとても暑いのに夜は肌寒い毎日が続き体調を崩していませんか?私は体調を崩しがちです。何と言っても夜の寝付きが悪いのです! 疲れて眠いのに寝れないという状態が続いていました。しかも元々朝が弱いということでさらに、寝…
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